تكون مدة المتابعة 4 شهور و تكون اسبوعية مع المدربين المتخصصين

للرد على جميع التساؤلات و يكون الرد خلال يومين و امكانية تجميد الحساب في اي وقت تريده

كتاب كامل بالوصفات الصحية عالية البروتين ومحسوبة السعرات الحرارية مع شرح بالخطوات و وزن المقادير المطلوبه

نظام محسوب السعرات مع الاخذ في الاعتبار الاكل المفضل لديك و يكون متغير لكل شهر لمتابعة التغيرات

جدول تمارين مناسب ل المواعيد المناسبة لديك ويكون مشروح بالصور و الفيديوهات و يكون متغير شهريا لمتابعة التغيرات